天天热资讯!盐热量高_盐热量
来源:互联网     时间:2023-02-14 00:59:02


(资料图)

1、盐热量

1、根据中国饮食膳食指南,中国人每日摄入的盐量应该小于6克。

2、控制体重需要减少盐的摄入主要是因为盐中含有钠,钠摄入过多会造成人体体重增加,故想要体重应低盐,少食用油腻辛辣的食物。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: 体重增加 根据中国

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